Southern Fattoush

Name: Southern Fattoush
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri rucola tocată; 425 Nuci de orice fel (tocate) mazăre nesărată cu ochi negri, clătită și drenată; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 4 (poate fi sau trece) 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castravete englezesti feliate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mentă proaspătă tocată; 2 smalls căței de usturoi, tocați; 0 (poate fi sau trece) sol sumac; 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 6 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 2 6-inch Pitas (6 inci), sfâșiat în bucăți de dimensiuni mușcate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tăiat cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă Vidalia tocată; 2 (poate fi sau trece) muștar de cereale integrale

Southern Fattoush este un vegan farfurie. Această rețetă face 6 porții cu 227 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, ulei de măsline, muștar din cereale integrale și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Fattoush, Fattoush, și Fattoush pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 7 ingrediente într-un bol mediu; amestecați cu un bici. Treceți treptat în ulei, amestecând constant cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch