Sote simplu pentru Bietă

Name: Sote simplu pentru Bietă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 căței de usturoi, tocați; 1 lămâie, suc de; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut piper, după gust; 1 Oreos dublu umplut sare, dupa gust; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chard elvețian, curățat și tocat grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați o simplă sote pentru Bietă. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 141 calorii. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați bietă elvețiană, suc de lămâie, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Încercați Saut Simplu Saut Swiss Chard 4, Saut Rainbow Chard Saut 4, și Saut De Chard Curcubeu Si Radicchio 4 pentru rețete similare.