Sos roșu de iarnă peste dovlecei Spaghetti

Sos roșu de iarnă peste dovlecei Spaghetti
Sosul roșu de iarnă peste dovleceii Spaghetti este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 288 calorii. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în aproximativ 1 oră și 5 minute. Este perfect pentru Iarna. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână zahăr brun, sos de roșii, dovlecei spaghetti și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 51%. Rețete similare includ Butternut Squash" winter " rulouri cu sos picant de afine, Spaghete Squash cu sos roșu, și Spaghete Squash cu sos Pesto.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Așezați dovleceii de spaghete tăiați cu fața în jos pe un vas de copt. Umpleți vasul de copt cu aproximativ 1 inch de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
3
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când carnea dovlecelului este fragedă și pielea este ușor străpunsă cu o furculiță, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
După ce dovleceii intră în cuptor, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Se amestecă cârnații vegani, ceapa, ardeiul gras și usturoiul; gătiți și amestecați până când legumele sunt fragede, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Adăugați ciuperci și gătiți încă 3 minute. Se amestecă sosul de roșii, pasta de roșii, apa, condimentul Italian, zahărul brun, sarea de mare și piperul negru. Acoperiți și fierbeți în timp ce dovleceii continuă să gătească, aproximativ 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
6
Scoateți carnea din dovlecei pe o farfurie și folosiți două furculițe pentru a separa și pufui firele de dovlecei. Se acoperă cu sosul de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareSos
OcaziiIarnă
Revista