Sos De Mentă Cu Iaurt

Sos De Mentă Cu Iaurt
Sosul de mentă cu iaurt ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 38 calorii, 5g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 52 de fani. Mergeți la magazin și ridicați suc de la 1 lămâie, frunze de mentă, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Fritters de mazăre, mentă și Feta cu sos de scufundare de mentă cu iaurt (fără Gluten, fără cereale), Cuscus Cu Sos De Menta-Iaurt, și Kebab De Miel Cu Sos De Iaurt De Mentă.

Instrucțiuni

1
Puneți iaurtul, menta, usturoiul, sucul de lămâie, chimenul și cayenne într-un castron mic și amestecați pentru a combina. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Lăsați să stea 30 de minute, apoi serviți sau transferați într-un recipient etanș și păstrați-l la frigider până la o săptămână.
DificultateNormal
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista