Somon prăjit în tigaie servit cu piure de wasabi

Somon prăjit în tigaie servit cu piure de wasabi
Somonul prăjit în tigaie servit cu piure de cartofi Wasabi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 788 calorii, 16g de proteine, și 46G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $ 4.69 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți apă, ceapă verde, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Somon de susan glazurat și piure de Wasabi, Somon prăjit cu sos de wasabi cu miere, și Piure De Cartofi Wasabi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2
Condimentează somonul cu sare și piper. Într-o tigaie mare, la foc mare, adăugați uleiul de măsline. Pan-căutați fileurile de somon până devin aurii pe ambele părți, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
SomonSomon
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
3
Transferați într-un cuptor preîncălzit și continuați să gătiți până la mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
4
Se servește peste un pat de piure de wasabi, cu jumătate din Miso și sos de prune stropite peste și cu vinetă de coriandru și mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Sos De PruneSos De Prune
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
WasabiWasabi
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
MisoMiso
5
Garnisiți cu ceapă verde julienned și crenguțe de cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
6
Într-un blender sau robot de bucătărie, procesați spanacul și năsturelul într-un piure fin. Treceți printr-un tamis sau stainer. Rezervă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NasturelNasturel
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Gatiti cartofii in apa sarata, clocotita pana cand se face. Treceți printr-un ricer.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Ricer De CartofiRicer De Cartofi
8
Bateți în smântână grea fierbinte și unt, 1 bucată mică la un moment dat. Chiar înainte de servire, amestecați pasta de wasabi și piureul de spanac și creșă de apă. Se amestecă până se încorporează bine. Condimentează, după gust, cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Pastă De WasabiPastă De Wasabi
Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)
NasturelNasturel
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
9
Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de arahide. La foc mediu, se adaugă usturoiul, șalotele, ghimbirul și ceapa verde și se sotează până se lucesc și se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute. Se amestecă anasonul stelar și boabele de piper negru. Continuați să sotati până la aromă, aproximativ 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Piper NegruBoabe De Piper Negru
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Anason StelatAnason Stelat
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
10
Degajează cu prune, port și vinuri roșii. Reduceți până când rămâne doar aproximativ 1 cană de lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrunePrune
PortPort
11
Adăugați demi-glace de miel și stoc de pui. Se aduce la fierbere și se coboară la foc mic. Continuați să fierbeți până se îngroașă ușor. Se amestecă piureul de zmeură, pasta miso roșie și neriume. Continuați să reduceți până la luciu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piure De ZmeurăPiure De Zmeură
Red MisoRed Miso
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
MielMiel
12
Se amestecă untul. Condimentează, după gust, cu sare și piper. Dacă este prea tartă, adăugați un vârf de zahăr. Se strecoară printr-un chinois și se menține cald până când este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
13
Într-un castron mic combinați pudra de muștar și apa și amestecați pentru a face o pastă și dați deoparte. Într-un blender, combinați cilantro, mentă, gălbenuș de ou, arahide, caju, suc de lămâie, ghimbir murat, oțet și muștar reconstituit. Procesați la un piure. În timp ce motorul funcționează, adăugați încet uleiul de arahide până la emulsionare. Condimentează după gust cu sare, piper și zahăr. Refrigerați până când este necesar. Folosiți jumătate din vinetă pentru miel și rezervați jumătate pentru somon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De MuștarPudră De Muștar
Ghimbir MuratGhimbir Murat
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
CajuCaju
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
SomonSomon
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
MielMiel
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
14
aproximativ 1 1/2 cupe vinaigrette
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Ingrediente

907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcoacerea cartofilor, cum ar fi rujurile, decojite și sfărâmatecoacerea cartofilor, cum ar fi rujurile, decojite și sfărâmate1Oreos dublu umplutboabe de piper negru, zdrobiteboabe de piper negru, zdrobite791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpiure de zmeură sau murepiure de zmeură sau mure113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOunt, tăiat în bucățiunt, tăiat în bucăți42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleycaju, prăjitcaju, prăjit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(ficatul și gâtul îndepărtate)(ficatul și gâtul îndepărtate)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcrenguțe de coriandrucrenguțe de coriandru591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze de coriandru ambalatefrunze de coriandru ambalate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilLamb demi-glaceLamb demi-glace1prăjituri cu ghimbir, împărțiteprăjituri cu ghimbir, împărțite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilusturoi decojit, zdrobitusturoi decojit, zdrobit3inchghimbir, decojite, felii, zdrobitghimbir, decojite, felii, zdrobit591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapă verde, julienneceapă verde, julienne1ciorchiniceapa verde, taiata in bucati de 2 inchceapa verde, taiata in bucati de 2 inch2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsmântână grea, încălzităsmântână grea, încălzită22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleypentru ungerea insertuluipentru ungerea insertului591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze de menta ambalatefrunze de menta ambalate1Oreos dublu umplutpastă roșie misopastă roșie miso11 lingură de oregano uscatpudră de muștarpudră de muștar32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyceașcă de brânză tăiată felii subțiriceașcă de brânză tăiată felii subțiri2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 ardei jalapeno mic rosu sau verde1 ardei jalapeno mic rosu sau verde22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 ardei jalapeno mic rosu sau verde1 ardei jalapeno mic rosu sau verde22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyarahide prăjitearahide prăjite301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilghimbir muratghimbir murat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyoțet de ghimbir muratoțet de ghimbir murat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvin de prunevin de prune4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilPortPort2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsemințe de leuștean pudrăsemințe de leuștean pudră170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOfile de somon fără pielefile de somon fără piele8creveți și cu veneSare, piper și zahărSare, piper și zahăr8creveți și cu veneSare și piperSare și piper8creveți și cu veneSare și piper negru proaspăt măcinatSare și piper negru proaspăt măcinat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapă eșalotă decojite, feliateceapă eșalotă decojite, feliate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze de spanacfrunze de spanac1anason stelat, zdrobitanason stelat, zdrobit8creveți și cu veneZahărZahăr11 lingură de oregano uscatpastă de wasabipastă de wasabi11 lingură de oregano uscat1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze de năsturelfrunze de năsturel1Oreos dublu umplutneriume (pastă japoneză de caise)neriume (pastă japoneză de caise)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Parducci small Lot Chardonnay Wine new Label cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Parducci Lot Mic Chardonnay Vin Nouă Etichetă
Parducci Lot Mic Chardonnay Vin Nouă Etichetă
Onorând moștenirea bogată a strugurilor Chardonnay, selectăm loturi mici vinificate individual de struguri premium Chardonnay pentru a amesteca un vin cu caracter îndrăzneț, plin de viață și arome echilibrate de mere, pere și fructe tropicale crocante.
DificultateExpert
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Revista