Somon Portocaliu Dulce

Name: Somon Portocaliu Dulce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 până la 1-1/3 căni de apă; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja portocalie rasă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 680 ardei habenero file de somon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Somonul portocaliu dulce ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,86 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 268 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați piper, coriandru măcinat, coajă de portocală și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Încercați Somon portocaliu dulce și picant, Somon portocaliu dulce și picant, și Dulce Chili Portocaliu Glazurate Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mic. Frecați amestecul de condimente pe ambele părți ale fileurilor de somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați somonul pe o tigaie de pui acoperită cu spray de gătit. Se fierbe timp de 8 minute sau până când somonul se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Echipamente

Pui Broiler

Bol

Tigaie Pentru Pui

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 până la 1-1/3 căni de apă 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja portocalie rasă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 680ardei habenero

file de somon 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.