Somon Glazurat Cu Edamame

Name: Somon Glazurat Cu Edamame
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă înghețată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit; 1 Oreos dublu umplut 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 Oreos dublu umplut zahăr brun deschis ambalat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 4 Bucăți de caramele Heath Bar mirin (vin dulce de orez); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de portocale; 4 creveți și cu vene Coaja de portocală, pentru garnitură; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. somon, jupuit și tăiat transversal în 4 bucăți egale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de orez condimentat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar miso galben sau alb

Somonul glazurat cu Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 265 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 4,06 USD pe porție. Un amestec de sos de soia, oțet de orez condimentat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Somon Glazurat Cu Edamame, Salată de paste cu somon și Edamame, și Miere de soia somon la gratar cu Edamame pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați un suport pentru cuptor în centrul cuptorului și preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 5 ingrediente (prin zahăr brun) într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați un strat de folie de aluminiu pe o foaie de copt sau o tigaie pentru broiler și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Puneți somonul pe folie și periați cu jumătate de glazură de soia. Se fierbe 3 minute; scoateți din cuptor și periați cu glazura rămasă. Se fierbe încă 3 minute sau până când somonul este fulgi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați miso, mirin și suc de portocale într-un blender. Se fierbe edamame în apă ușor sărată timp de 34 de minute sau până se înmoaie; scurgeți, rezervând 4 linguri de lichid de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Edamame Congelat (din Păstăi)

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați edamame, apă rezervată și sare în blender; puls. Aranjați 1/3 cană pură pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Se acoperă cu 1 bucată de somon și se strecoară cu 1/4 linguriță glazură de soia din foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Garnisiți cu coajă de portocală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame cu coajă înghețată 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt decojit 1Oreos dublu umplut

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1Oreos dublu umplut

zahăr brun deschis ambalat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 4Bucăți de caramele Heath Bar

mirin (vin dulce de orez)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de portocale 4creveți și cu vene

Coaja de portocală, pentru garnitură 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon, jupuit și tăiat transversal în 4 bucăți egale 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de orez condimentat 2Bucăți de caramele Heath Bar

miso galben sau alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

Trentadue La Storia Chardonnay

Chardonnay 2014, Coasta Sonoma, este tipic pentru soiul cu arome de mere, piersici albe și citrice. Cu mai mult timp în sticlă arome nuanțate de nucșoară, pâine prăjită ușoară și vanilie vin să se joace împreună cu sugestia de ananas și lămâi Meyer coapte. Simt gura este clare și reținut cu mineralitate clar și puritatea de fructe. Bogat, elegant și frumos echilibrat.