Somon De Citrice La Cuptor

Name: Somon De Citrice La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 10 arpagic proaspăt; 1 inch 10-gros) felii de lamaie (aproximativ 1 lamaie); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coaja de lămâie rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja portocalie rasă; 4 crenguțe de oregano; 2 kilograme file de somon; 1 Oreos dublu umplut brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 4 crenguțe de tarhon; 4 crenguțe de cimbru

Somonul de citrice la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 230 calorii, 32g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10 și costă 3,76 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână crenguțe de tarhon, file de somon, crenguțe de oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este super. Încercați Buzunare de somon cu ierburi și citrice, Somon Prăjit Cu Citrice, și Saut Somon De Citrice-Plante Medicinale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tapetați o tigaie superficială cu folie; înveliți folia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Creveți Sotați

Presărați somonul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Combinați coaja; răspândit peste pește. Aranjați arpagic, cimbru, oregano și tarhon orizontal peste pește. Aranjați felii de lămâie deasupra ierburilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Puneți peștele pe tigaia pregătită. Acoperiți cu folie; sigiliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți la 450 timp de 30 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește cald sau la temperatura camerei.

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Varză Mov, Feliată Mărunt

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 10

arpagic proaspăt 1inch

10-gros) felii de lamaie (aproximativ 1 lamaie)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coaja de lămâie rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

coaja portocalie rasă 4

crenguțe de oregano 2kilograme

file de somon 1Oreos dublu umplut

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 4

crenguțe de tarhon 4

crenguțe de cimbru

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Stonestreet Estate Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.