Somon Cu Salsa Dulce De Mango

Name: Somon Cu Salsa Dulce De Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 (iarnă) sifon crema dietetica; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 ardei jalape semanat marunt tocat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 mango copt decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inci; 0 (poate fi sau trece) piper negru crăpat; 227 Nuci de orice fel (tocate) ananas tidbits în suc; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata marunt; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon, jupuite; 0 (poate fi sau trece) (tub mare)

Somonul cu salsa dulce de Mango necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 345 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.45 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți mango, suc de lămâie, miere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Somon cu salsa de Mango, Somon la grătar cu salsa de Mango, și Fajitas de somon cu salsa de Mango.

Instrucțiuni

Scurgeți ananasul, rezervând 3 linguri de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Combinați ananasul, mango și următoarele 6 ingrediente într-un castron mic; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Combinați rezervat 3 linguri suc de ananas cu zahăr brun și sos de soia. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

Sifon Crema Dietetica

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Puneți somonul pe raftul broiler acoperit cu spray de gătit; periați cu jumătate de glazură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Presărați pește cu sare și piper. Se fierbe 5 minute; întoarceți și periați cu glazura rămasă. Se fierbe 5 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Dressing Japonez De Susan Preparat

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Serviți pește cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Serviți salsa în 30 de minute pentru aroma de vârf. Puteți pregăti ingredientele în avans, dar nu le combinați decât cu 30 de minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Echipamente

Pentru Periere și Prăjire

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

sifon crema dietetica 2(iarnă)

coriandru proaspăt tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

ardei jalape semanat marunt tocat 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 11 kilogram de dovlecel,

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1

mango copt decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inci 0(poate fi sau trece)

piper negru crăpat 227Nuci de orice fel (tocate)

ananas tidbits în suc 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata marunt 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, jupuite 0(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.