Somon Ars Cu Tăiței Din Singapore

Name: Somon Ars Cu Tăiței Din Singapore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 125 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb dulce pentru copii (feliat în runde subțiri); 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. beansprouts; 250 mililitri stoc de pui (din concentrat); 2 Bucăți de caramele Heath Bar pudra de curry madras; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți uscați; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline infuzat cu usturoi; 1 Oreos dublu umplut ghimbir cu rădăcină proaspătă tocată; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salată de frunze chinezești feliate fin; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea de orez; 4 fileuri file de somon (aproximativ 200g / 6-8oz fiecare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 ceapă de primăvară (feliată fin); 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 125 mililitri vin de gătit chinezesc

Somonul ars cu tăiței din Singapore ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 680 calorii, 52G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $5.93 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline infuzat cu usturoi, ulei de măsline infuzat cu usturoi, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 272 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este super. Încercați Somon ars cu ghimbir în bulion Miso cu gust de Jalapeno-Scallion și tăiței de dovlecei, Fidea Din Singapore, și Fidea Din Singapore pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați pudra de curry, sarea și zahărul într-un vas larg și superficial și dragați somonul în acesta, întorcând bucățile peste tot în frecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți uleiul într-o tigaie grea și gătiți fileurile de somon la foc mare timp de aproximativ 2-3 minute pe o parte, arzând și părțile fileurilor dacă sunt foarte groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tăiței de orez într-un castron și acoperiți cu apă clocotită. Lăsați-le la macerat 4 minute și apoi scurgeți-le.Înmuiați creveții uscați în vin, apoi încălziți uleiul într-un wok și prăjiți salata de frunze chinezești, porumbul și ceapa de primăvară pentru câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Creveți Uscați

Fidea De Orez

Porumb Pentru Copii

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pudra de curry și ghimbirul tocat mărunt în wok, apoi bulionul de pui și sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă creveții, cu vinul lor, și tăiței scursi, înmuiați, aruncând și agitând totul împreună în wok.În cele din urmă, amestecați mugurii de fasole și dați o aruncare finală, înainte de a se transforma într-un castron și de a stropi cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb dulce pentru copii (feliat în runde subțiri)1501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

beansprouts 250mililitri

stoc de pui (din concentrat)2Bucăți de caramele Heath Bar

pudra de curry madras 501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți uscați 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline infuzat cu usturoi 1Oreos dublu umplut

ghimbir cu rădăcină proaspătă tocată 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

salată de frunze chinezești feliate fin 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fidea de orez 4fileuri

file de somon (aproximativ 200g / 6-8oz fiecare)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2

ceapă de primăvară (feliată fin)1Oreos dublu umplut

suc de lămâie, opțional 125mililitri

vin de gătit chinezesc

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.