Somn cu sos de căpșuni savuros

Name: Somn cu sos de căpșuni savuros
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de somn fiecare); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Opțional busuioc proaspăt feliat subțire; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 (poate fi sau trece) hrean ras; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de cocktail cu fructe de mare; 1 (poate fi sau trece) sos de soia de sodiu redus; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de ardei iute; 2 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fructe tartinabile de căpșuni

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul cu sos de căpșuni savuros. Această rețetă fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $2.91 pe portie. O porție conține 352 calorii, 30g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, făină de porumb, fructe tartinabile de căpșuni și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia scăzut de sodiu ar putea urma acest curs principal cu Tort Cu Banane ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Somn cu sos de mărar, Somn în sos de ghimbir, și Nuggeturi de somn cu sos Tartar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați peștișorul cu sare, piper și sos de ardei iute; deoparte. Într-o cratiță mică, combinați fructele răspândite, oțetul, sosul de fructe de mare, sosul de soia, hreanul și usturoiul. Gatiti la foc mic pana se incalzeste, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Hrean

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Somn

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Între timp, într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați făina și făina de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Opțional Busuioc Proaspăt Feliat Subțire

Lorann Bucătărie Profesională®

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Adăugați somn, câte un file pe rând și agitați pentru a acoperi. Într-o tigaie mare antiaderentă, gătiți fileurile în ulei la foc mediu-mare timp de 2-3 minute pe fiecare parte sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Se servește cu sos de căpșuni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Căpșuni

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de somn fiecare)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Opțional busuioc proaspăt feliat subțire 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină universală 1

cățel de usturoi, tocat 1(poate fi sau trece)

hrean ras 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de cocktail cu fructe de mare 1(poate fi sau trece)

sos de soia de sodiu redus 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 11 kilogram de dovlecel,

sos de ardei iute 2(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 0(poate fi sau trece)

(tub mare)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fructe tartinabile de căpșuni

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Vinăria NV Amber Falls Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Vinăria NV Amber Falls Pinot Gris

Acest vin alb sec este ușor și crocant, oferind note de fructe tropicale, ceea ce îl face o selecție perfectă pentru vară. Un vin mare pentru a savura pe cont propriu, de asemenea, perechi bine cu preparate din carne de pui alb, bisques, chowders și fructe de mare de lumină tarif.