Somn creol cu sos Tartar

Name: Somn creol cu sos Tartar
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte bătut; 1 Oreos dublu umplut Condimente Cajun; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente Cajun; 454 ardei habenero fileuri de somn; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de fulgi de porumb; 1 Dash 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 parmezan ras gust dulce

Somnul creol cu sos Tartar este un fără gluten și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 679 calorii, 29G de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal prietenos cu bugetul. Mergeți la magazin și ridicați procentul de zară, maioneză, condimente cajun și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Somn creol cu sos Tartar, Somnul prăjit al lui Rock cu sos tartar creol, și Pepite de somn cu sos Tartar sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un castron mic se amestecă împreună toate ingredientele. Dați la frigider până când este gata de utilizare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați ușor foaia de copt cu spray de gătit cu ulei de măsline; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Tăiați somnul în porții de servire de 4 uncii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Așezați într-o pungă mare cu fermoar; pus deoparte.

Într-un castron mic se amestecă împreună zară și condimente Cajun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Cajun

Lapte Bătut

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă în pungă cu fermoar peste pește. Strângeți aerul și sigilați. Marinați la frigider timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Întindeți firimiturile de fulgi de porumb într-o farfurie de plăcintă sau într-un castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Fulgi De Porumb

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scoateți peștele din pungă, scuturând orice exces de zară. Înveliți somnul cu firimituri și așezați-l pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Somn

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Serviți peștele fierbinte cu sos tartru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Pește

Pulverizați ușor cu ulei de gătit și coaceți timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Pentru sosul tartar creol: într-un castron mic amestecați toate ingredientele. Dați la frigider până când este gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Bol

Foaie De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1% lapte bătut 1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Condimente Cajun 454ardei habenero

fileuri de somn 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

firimituri de fulgi de porumb 1Dash

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1parmezan ras

gust dulce

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.