Smoothies De Căpșuni

Smoothies De Căpșuni
Smoothie-urile de căpșuni ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 68 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 295 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sirop cu aromă de căpșuni, căpșuni în sirop, iaurt de căpșuni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Este perfect pentru Ziua Mamei. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 29%. Rețete similare includ Smoothie-Uri De Tofu Cu Căpșuni, Smoothie-Uri De Tei De Căpșuni, și Smoothie-Uri De Portocale Cu Căpșuni.

Instrucțiuni

1
În recipientul blenderului, combinați 2 căni de lapte și căpșuni; se amestecă până se omogenizează și se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați iaurt și sirop; se amestecă la viteză mică până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
3
Se toarnă în ulcior sau recipient. Se amestecă restul de 2 căni de lapte; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
4
Garnisiți cu căpșuni proaspete, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista