Smoothie de piersici-mure

Name: Smoothie de piersici-mure
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt de migdale; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mure congelate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piersici congelate

Peach-blackberry Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.92 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 576 calorii, 14g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt de migdale, piersici, mure și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Smoothie de mure, banane și piersici, Smoothie de mure-piersici cu nuci, și Shortcakes de piersici și mure cu cremă de mure pentru rețete similare.