Smoothie De Afine-Rodie

Smoothie De Afine-Rodie
Smoothie de afine-rodie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 109 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Un amestec de miere, făină de in, suc de rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Smoothie Cu Rodie De Afine, Smoothie De Afine-Rodie, și Smoothie Cu Rodie De Afine.

Instrucțiuni

1
Amestecați fructele de pădure, sucul, făina de in și mierea într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De In MăcinateSemințe De In Măcinate
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați iaurt și gheață; se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Vermut StropitorVermut Stropitor
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții5
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista