Smoothie Cu Piersici-Mango

Smoothie Cu Piersici-Mango
Smoothie cu piersici-Mango ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Această rețetă servește 2 și costă 1,31 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 163 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nectar de piersici, bucăți de mango, iaurt de piersici din carton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Smoothie Cu Piersici-Mango, Smoothie Cu Mango De Piersici, și Smoothie Cu Piersici-Mango.

Instrucțiuni

1
Așezați 2/3 cană piersici feliate congelate, 2/3 cană bucăți de mango congelate, 2/3 cană nectar de piersici, 1 lingură miere și 1 cutie (6 uncii) iaurt organic fără grăsimi de piersici într-un blender; procesați 2 minute sau până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt Fără GrăsimiIaurt Fără Grăsimi
Nectar De PiersiciNectar De Piersici
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
MiereMiere
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista