Smoothie Cu Boabe-Kale

Smoothie Cu Boabe-Kale
Berry-Kale Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 256 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă vegetariană servește 2 și costă $2.33 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână zmeură, banane, miere și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Încercați Smoothie De Kale Și Fructe De Pădure, Smoothie De Kale Cu Boabe De Banane, și Kale și Smoothie mixt de fructe de pădure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, combinați zmeura, varza mărunțită, gheața, iaurtul, banana, mierea, untul de migdale și germenii de grâu. Se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De MigdaleUnt De Migdale
ZmeurăZmeură
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
BananeBanane
IaurtIaurt
MiereMiere
KaleKale
GheațăGheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate69
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista