Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici banana (în bucăți mici); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fructe proaspete sau fructe congelate, dezghețate (căpșunile funcționează cel mai bine); 1 1 lingură de oregano uscat miere lichidă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi

Smoothie necesită în jur 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 1 și costă $2.2 pe portie. Această masă de dimineață are 373 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Un amestec de banane, iaurt, miere lichidă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Food.com. cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Smoothie de proteine cu ciocolată cu unt de arahide cu Starter de Smoothie Kura, Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, și Smoothie de semințe de Mocha Chia cu aperitive de Smoothie Kura cu ciocolată.