Smoothie

Smoothie este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 2 porții. Această masă de dimineață are 152 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Food.com. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână căpșuni, iaurt de vanilie fără grăsimi, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 59%. Rețete similare includ Smoothie de proteine cu ciocolată cu unt de arahide cu Starter de Smoothie Kura, Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, și Smoothie de semințe de Mocha Chia cu aperitive de Smoothie Kura cu ciocolată.