Skillet Ziti Cu Pui Și Broccoli

Name: Skillet Ziti Cu Pui Și Broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, feliat în bucăți de 1 inch; 1 buchet broccoli, tăiat în bucăți, tulpini aruncate; 3 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 ceapă tocată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan, ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu prăjit la borcan, feliat 1 / 4in; 4 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ziti paste

Rețeta Skillet Ziti cu pui și Broccoli ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 30 minute. Acest fel principal are 523 calorii, 43G de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piper prăjit, broccoli, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Skillet Ziti cu pui și Broccoli, Skillet Ziti cu pui și Broccoli, și Pui de tigaie, Broccoli, Ziti și brânză Asiago.