Singapore Tocană De Pui

Name: Singapore Tocană De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) Chineză cinci condiment (a se vedea nota de mai sus); 397 Nuci de orice fel (tocate) poate porumb pentru copii, drenat; 113 Nuci de orice fel (tocate) cupe ușor ambalate spălate frunze de spanac pentru copii (aproximativ; 383 Nuci de orice fel (tocate) poate lapte de nucă de cocos; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castane de apă conservate feliate; 1 (poate fi sau trece) fulgi de chili fierbinte; 411 Nuci de orice fel (tocate) poate bulion de pui degresat cu grăsime; 2 (iarnă) făină universală; 3 (iarnă) frunze proaspete de cilantro tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt ras; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tăiată subțire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 căpșună, decojită; 2 Roșii romi (aproximativ 8 oz. total), clătit, cored și tocat; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 454 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat, jupuit

Singapore tocană de pui necesită în jurul valorii de 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 2.05 pe portie, veți obține o supă care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 391 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați usturoiul, dezosat, cinci condimente și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Singapore Tocană De Pui, Singapore Turcia Tocană, și Copane de pui cu sos Singapore.

Instrucțiuni

Clătiți puiul, uscați-l și tăiați-l în bucăți de 1 inch. Într-un castron, amestecați făina, sarea, fulgii de chili și cinci condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lorann Bucătărie Profesională®

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați bucăți de pui și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Turnați uleiul într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați amestecul de pui, usturoiul și ghimbirul. Amestecați frecvent până când puiul este gătit la exterior, dar încă roz în centru (tăiat la test), aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Adăugați lapte de nucă de cocos și bulion și aduceți la foc mic. Reglați căldura pentru a menține un foc mic, acoperiți și gătiți pentru a amesteca aromele, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Amestecați spanacul, porumbul, roșiile, castanele de apă, ceapa verde și sucul de lămâie și gătiți, amestecând des, până când spanacul este ofilit, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos