Nevoie de un fel principal fără lactate? Singapore Mai Fun ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 239 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de arahide, creveți, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Singapore Curry, Singapore Hokkien Mee, și Taitei Din Singapore pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti taiteii de orez conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fidea De Orez
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Scurgere.
3
Combinați bulionul, sosul de soia, zahărul și sarea; se amestecă până se dizolvă zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Adăugați ou; se amestecă-se prăjește 30 de secunde sau până se amestecă moale, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate Suplimentare
7
Scoateți din tigaie. Ștergeți tigaia curată cu un prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați fâșii de ardei gras, ghimbir, ardei roșu zdrobit și usturoi; se amestecă 15 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
10
Adăugați puiul și amestecați 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
11
Adăugați curry și creveți; se amestecă 2 minute. Se amestecă tăiței, amestecul de bulion și oul; gătiți 1 minut sau până se încălzește bine.