Shiraz-Soia Tri-Tip

Shiraz-Soia Tri-Tip
Shiraz-soia Tri-Tip ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 269 calorii, 25g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați Worcestershire, vin shiraz, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Shiraz Ciocolata Lava Budinca, Penne și dovlecei aruncat cu un sos picant Shiraz, și File de carne de vită asortat cu Jacob ' s Creek Reserve Shiraz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă de plastic cu fermoar de dimensiunea unui galon, combinați Shiraz, sos de soia, ulei, oțet, suc de lămâie, Worcestershire, muștar și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 16 Chifle Sandwich12 Până La 16 Chifle Sandwich
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
ShirazShiraz
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
2
Adăugați tri-tip și sigilați punga. Se răcește cel puțin 2 ore sau până la 1 zi, întorcându-se ocazional.
3
Ungeți ușor un grătar pe un pat solid de cărbuni medii sau la foc mediu pe un grătar pe gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 4 până la 5 secunde). Ridicați tri-vârful din marinadă și așezați-vă pe grătarul fierbinte; aruncați marinada. Închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gatiti tri-tip, rotind la fiecare 5 minute, pana cand este rar in centrul celei mai groase parti (inca roz; taiat pentru a testa), 125 pana la 130 pe un termometru, aproximativ 25 de minute sau pana cand se face cum doriti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Lăsați carnea să se odihnească 5 minute, apoi tăiați bobul în felii subțiri, înclinate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pere Asiatice, Fiecare, SpălatePere Asiatice, Fiecare, Spălate
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
5
Vin: un Shiraz fructat sau Syrah (același strugure) cu un indiciu de pipă dulce-fum de tutun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
StruguriStruguri
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 35 m.
Porții10
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista