Shanghai Delight

Name: Shanghai Delight
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Oțet negru chinezesc sau oțet balsamic; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de ciuperci shiitake uscate; 2 cuișoare usturoi, presat sau tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză Napa tăiată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea proaspătă în stil Shanghai sau linguină proaspătă de 3/4 lire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschi de porc dezosat, tăiat în bucăți de mărime de chibrit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de salată; 1 Oreos dublu umplut Ulei de susan asiatic (prăjit); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de ciuperci (sau 3 linguri sos de soia și 1 lingură melasă); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Shanghai Delight ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1312 calorii, 23g de proteine, și 79G de grăsime fiecare. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți tăiței, ulei de susan asiatic, sos de soia de ciuperci și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui Shanghai, Shanghai Creveți, și Lumpiang Shanghai pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți ciupercile, scufundați în apă fierbinte și înmuiați până la moale, aproximativ 15 minute. Ținând sub apă, stoarceți ciupercile pentru a elibera nisipul, apoi ridicați ciupercile și stoarceți-le uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tăiați și aruncați tulpinile.

Tăiați capacele de ciuperci în benzi late de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri, aduceți 3 litri de apă la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați tăiței și gătiți, amestecând ocazional, până când abia se înmoaie să muște, 4 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Se scurge bine.

Între timp, puneți un wok sau o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare. Când tigaia este fierbinte, adăugați ulei de salată și înclinați tigaia pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Salată