Sepie Umplute: Seppie Ripiene

Nevoie de un farfurie pescatariană? Sepie umplută: Seppie Ripiene ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 3.59 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 392 calorii, 32g de proteine, și 16g de grăsime. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână lapte, pene de lămâie, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, care este solid. Încercați Carote ripiene, Portobello Ripiene Con Pollo, și Supă de sepie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, combinați sepia tocată cu pesmet și ouă. Se toacă 2 căței de usturoi și se adaugă cu ceapa și 1/3 cană de pătrunjel în amestecul de pesmet. Se amestecă laptele și 3 linguri ulei și se amestecă scurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Sepie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați sare și piper, după gust, brânză, măsline și roșii. Folosind mâinile, amestecați bine și umpleți fiecare dintre sepiile întregi cu amestecul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sepie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Aluat De Pâine De Porumb

Tăiați bine cățelul rămas de usturoiși adăugați într-un castron mic împreună cu restul de 3 linguri de patrunjel. Într-o tigaie suficient de mare pentru a ține Sepia în 1strat, încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline la foc mediu și adăugați usturoiul tocat fin și pătrunjelul. Când aromatele încep să sizzle, aranjați sepia umplute în tigaie, cu partea deschisă în jos. Se rumenesc aproximativ 3 până la 4 minute, apoi se întorc cu grijă și se rumenesc pe cealaltă parte. Când se rumenesc pe ambele părți, adăugați vin alb în tigaie, reduceți focul la foc mic și gătiți, neacoperit, timp de aproximativ 30 de minute sau până când Sepia este fragedă. Dacă tigaia începe să pară uscată, adăugați mai mult vin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sepie

Sani De Fazan Daca)