Semințe de dovleac uscate amestec de cireșe

Semințe de dovleac uscate amestec de cireșe
Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian? Amestecul de cireșe uscate din semințe de dovleac ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 440 de calorii, 15 g de proteine și 28 g de grăsime fiecare. Pentru 2,06 USD per porție, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pe placul a 85 de bucătari și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare grunjoasă, semințe de floarea soarelui, sirop de arțar de gradul B și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Vă este adus de Foodnetwork. Cu un scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Amestecul de traseu de cireșe uscate cu semințe de dovleac, amestecul de trasee de cireșe uscate cu semințe de dovleac și amestecul de trasee de semințe de dovleac sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F. Tapetați 2 foi de copt cu hârtie de copt sau covorașe de copt din silicon.
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Chocodrops)(cum Ar Fi Chocodrops)
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
3
Într-un castron mare, aruncați semințele de dovleac, migdalele și semințele de floarea soarelui și siropul până când sunt acoperite uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
(23)(23)
1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
4
Întindeți nucile și semințele, într-un singur strat uniform, pe foile de copt căptușite și asezonați cu sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Coaceți nucile, amestecând de mai multe ori cu spatula sau lingura de lemn, până devin aurii, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă
6
Răciți complet nucile pe tigaie, apoi adăugați cireșele și amestecați pentru a se combina. Păstrați amestecul de trasee răcit într-un recipient etanș la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Ulei De Cocos Sau Vegetal1/3 Cană Ulei De Cocos Sau Vegetal
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Revista