Semințe De Dovleac Prăjite
Semințele de dovleac prăjite sunt un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă cu 3 porții. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 391 calorii, 19g de proteine, și 35g de grăsime. Dacă aveți la îndemână unt, semințe de dovleac, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 64 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Semințe De Dovleac Prăjite, Semințe De Dovleac Prăjite, și Semințe De Dovleac Prăjite.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Curățați și uscați semințele de dovleac, astfel încât să nu existe goo sau corzi.
Topiți untul pe o foaie de prăjituri.
Întindeți semințele de dovleac uniform peste foaia unsă cu unt și presărați sare și apă.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 10 până la 15 minute, agitând tigaia la fiecare 4 minute pentru a asigura o coacere uniformă.