Semințe De Dovleac Confiate
Semințele de dovleac confiate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 1 și costă $18.12 pe portie. O porție conține 447 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână naturale, sare, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată caldă de dovleac cu Polentan și semințe de dovleac confiate, Mâncare pentru doi: semințe de dovleac confiate, și Supă de dovleac cu semințe de dovleac confiate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați foaia mare de copt cu spray de gătit.
Încălziți semințele într-o cratiță medie la foc mediu, amestecând frecvent, 5 minute sau până când semințele încep să apară.
Adăugați zahăr și amestecați constant aproximativ 1 minut sau până când zahărul începe să se lichefieze și să se caramelizeze; adăugați sare.
Răspândiți semințele pe foaia de copt pregătită și răciți.