Se amestecă puiul și legumele

Name: Se amestecă puiul și legumele
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre dulce înghețată pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi julienne (tăiați cu Chibrit); 1 Oreos dublu umplut 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de prăjit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, feliata (aproximativ; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vermicelli nefierți, rupți în jumătate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele (aproximativ 3), tăiat în benzi de 2x1/2 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi canola sau ulei vegetal; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și legumele. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 383 calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.8 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, piept de pui, sare de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.