Se Amestecă Legumele Wok Prăjite

Name: Se Amestecă Legumele Wok Prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de pește asiatic (nuoc mam sau Nam pla); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb pentru copii, tăiat în jumătate; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bok choy-tulpini înjumătățite și tăiate în bastoane de 1/4 inch, frunze înjumătățite, separate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze de coriandru tocate (opțional); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză proaspătă de fasole; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt tocat (opțional); 4 ceapa verde, feliata subtire; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sos de stridii chinezesc; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în fâșii; 3 ardei serrano chile, însămânțați și tocați (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de susan prăjite (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Se amestecă legumele Wok prăjite necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 97 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8 și costă 1,02 USD pe porție. 13 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardeiul gras, ardeii serrano chile, tulpinile bok choy și alte câteva lucruri pentru a - l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Legume Prăjite, Legume prăjite, și Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-un wok la foc mare. Când uleiul este fierbinte, amestecați ghimbirul și ardeii tocați; gătiți și amestecați până când ghimbirul este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați porumb pentru bebeluși, ardei roșu și tulpini bok choy; amestecați prăjitul până când ardeiul roșu a început să se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici