Scăzut G. I. orez vegetal Thailandez picant cu coriandru

Name: Scăzut G. I. orez vegetal Thailandez picant cu coriandru
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 8
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati; 411 ardei habenero 2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati); 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe (nedrenate); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau 2 căni bulion de legume; 1 buchet coriandru proaspăt; 2 cuișoare de usturoi proaspete tocate; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 8 puțin dovlecel tocat 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle; 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 8 puțin dovlecel tocat Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți

Low G. I. orezul vegetal Thailandez picant cu coriandru este un fără lactate și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 180 de calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ghimbir măcinat, orz perlat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pui Cilantro și tăiței Thailandezi picante, Picant Legume Pad Thai, și Picant Thai Legume Kabobs.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez basmati 411ardei habenero

2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe (nedrenate)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui sau 2 căni bulion de legume 1buchet

coriandru proaspăt 2

cuișoare de usturoi proaspete tocate 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 8puțin dovlecel tocat

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1(vinete)

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz de perle 1

ardei gras roșu, tăiat cubulețe 8puțin dovlecel tocat

Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.