Scoici în pergament cu fenicul, roșii și măsline

Name: Scoici în pergament cu fenicul, roșii și măsline
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 capete mici fenicul, miez și feliat subțire; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 1 halbă roșii de struguri, înjumătățite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (aproximativ 20) scoici de mare

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 127 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați scoici de mare, măsline kalamatan, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Linguine cu scoici de dafin, fenicul și roșii, Linguine Cu Scoici De Dafin, Fenicul Și Roșii, și Fenicul Sotat Cu Roșii Și Măsline.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Îndoiți 4 (16-x 12-inch) bucăți de hârtie pergament sau folie în jumătate transversal; desfaceți pe 2 foi de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Aranjați scoici, fenicul, roșii, măsline și usturoi uniform pe o jumătate din fiecare foaie de pergament, lăsând o margine de 2 inci la margine. Se condimentează cu sare și piper; stropiți cu vin și ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Îndoiți jumătatea superioară a fiecărei bucăți de pergament peste ingrediente. Crimpați marginile în pliuri strânse pentru a sigila.

Coaceți până când pachetele se umflă și scoicile sunt fierte (aproximativ 17-20 de minute, în funcție de mărimea scoicilor).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Transferați pachetele de pergament pe farfurii. Tăiați cu atenție vârfurile pachetelor deschise, asigurându-vă că evitați aburul fierbinte.

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2capete mici

fenicul, miez și feliat subțire 1

cățel de usturoi, felii subțiri 1halbă

roșii de struguri, înjumătățite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

(aproximativ 20) scoici de mare

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoici în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.