Saut de pui cu sos de ghimbir caramelizat

Name: Saut de pui cu sos de ghimbir caramelizat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 Oreos dublu umplut pastă de chile cu usturoi (cum ar fi sambal oelek); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, feliate subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Saut de pui cu sos de ghimbir caramelizat este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 264 calorii. Un amestec de zahăr, ulei de canolan, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sote De Pui Cu Sos De Paprika, Sote de pui cu sos de Mango, și Pui de ghimbir caramelizat cu orez lipicios.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați zahăr în tigaie; gatiti 1 minut sau pana cand zaharul se dizolva si se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați sosul de soia, pasta de chile și ghimbirul într-un castron mic; adăugați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Chili

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați bulion de pui, ulei de susan și pui în tigaie; gătiți 5 minute sau până când puiul este gata, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți puiul din tigaie cu o lingură pliată. Se fierbe sosul 10 minute sau până se îngroașă ușor. Întoarceți puiul la tigaie; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit