Saucy Enchiladas

Name: Saucy Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos enchilada; 4 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole răcoritoare fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 40% - redus-condimente de taco cu sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil legume congelate în stil burger se sfărâmă (cum ar fi Boca Burger)

Cochet Enchiladas necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.1 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 256 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sos enchilada, fasole prăjită, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 52%. Încercați Cochet Cherry Enchiladas, Enchiladas Verdes con Pavo (Chile Verde Turcia Enchiladas), și Enchiladas Verdes (Enchiladas Verzi) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați fasolea și condimentul taco într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Răspândiți fiecare tortilla cu 3 linguri de amestec de fasole, lăsând o margine de 3/4 inch în jurul marginilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Presărați legumele se sfărâmă în centrul fiecărei tortilla; rulați tortilla. Aranjați, coaseți părțile în jos, într-un vas de copt pătrat de 8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă sosul enchilada peste tortilla; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți la 400 timp de 15 minute sau doar până când părțile laterale sunt bulbucate.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos enchilada 48-inch

Tortilla de făină (8 inci)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole răcoritoare fără grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

40% - redus-condimente de taco cu sodiu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

legume congelate în stil burger se sfărâmă (cum ar fi Boca Burger)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.