Sandwich Cu Unt De Nuci, Banane Și Gem

Name: Sandwich Cu Unt De Nuci, Banane Și Gem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana organică integrală; 1 pentru fiecare. Dulceata cruda de afine (orice dulceata de fructe indulcita natural va face. Mierea crudă, recoltată sălbatic, ar fi și ea drăguță, dar nu vegană.); 1 pentru fiecare. Orice unt de nuci, îmi place să folosesc unt de migdale crud sau unt de arahide Jungle prăjit de casă (nu crud); 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Pâine albă încolțită crudă (o alternativă pe care o găsiți în majoritatea magazinelor naturiste este pâinea cu mană—nu fără gluten sau crudă, ci încolțită și delicioasă.)

Această rețetă vegană servește 1 și costă 52 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 351 calorii. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de banane, unt de arahide jungle prăjit, gem de afine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Unt de banane cu nuci de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30), Fulgi De Ovăz La Cuptor Cu Nuci De Banane De Afine, și Sandwich Cu Unt De Arahide Și Banane.