Sandvișuri de pui și ardei prăjiți cu gust de migdale de coriandru

Sandvișuri de pui și ardei prăjiți cu gust de migdale de coriandru
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișuri de pui și ardei prăjiți cu coriandru Almond Relish. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 541 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână smântână, coriandru, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pesto de ardei prăjit, migdale și coriandru, Sandvișuri de pui înnegrite cu unt de migdale și gem de ardei roșu, și Panini de pui și ardei roșu prăjit cu Pesto de coriandru și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la foc mic într - o oală de 4 până la 5 litri, apoi adăugați pui și fierbeți, neacoperit, 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scoateți tigaia de pe foc și lăsați-o să stea, acoperită, până când puiul este gătit, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Transferați puiul pe o farfurie și răciți-l complet, apoi tăiați-l în diagonală în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
1
Prăjiți ardeii grași pe rafturi de arzătoare cu gaz la foc mare, întorcându-se cu clești, până când pielea este înnegrită, 10 până la 12 minute. (Sau ardei prăjiți pe raftul unei tigaie de pui la aproximativ 5 inci de căldură, întorcându-se ocazional, aproximativ 15 minute.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
CleșteClește
2
Transferați într-un castron mare și acoperiți bine cu folie de plastic, apoi lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BolBol
3
Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, curățați ardeii, aruncând tulpinile și semințele și tăiați longitudinal în benzi de 1 1/2 inch lățime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
SemințeSemințe
4
În timp ce ardeii stau în picioare, pulsați migdalele, usturoiul și jalapele aproxumro într-un robot de bucătărie până când sunt tocate mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
ArdeiArdei
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
5
Adăugați coriandru, maioneză, suc de lămâie, smântână și sare și amestecați într-o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
SmântânăSmântână
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SareSare
6
Întindeți gustul de coriandru pe fiecare felie de pâine, apoi faceți sandvișuri cu pui și ardei prăjiți, condimentând cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CondimenteCondimente
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Pui întregPui întreg
ArdeiArdei
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
PâinePâine
1
* Puiul poate fi braconat (dar nu feliat) cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.* Ardeiul gras poate fi prăjit, curățat și feliat cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.* Savurarea poate fi făcută cu 1 zi înainte și răcită, suprafața acoperită cu folie de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Pui întregPui întreg
SavureazăSavurează
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista