Sandvișuri cu vinete și roșii la grătar cu pansament Roquefort

Sandvișuri cu vinete și roșii la grătar cu pansament Roquefort
Sandvișurile de vinete și roșii la grătar cu pansament Roquefort sunt un vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 90 de calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Un amestec de iaurt, pătrunjel, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Friptură de fustă la grătar și salată de rucola cu pansament Roquefort și Catalina, Sandvișuri de legume prăjite cu vinete cu sos de iaurt grecesc, și Sandvișuri cu vinete (vinete) și roșii.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic, amestecând bine.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Tăiați capetele din vinete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
4
Tăiați fiecare vinete pe lungime în 3 felii; acoperiți ușor vinetele cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
VineteVinete
5
Așezați vinetele pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc și se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Scoateți din grătar; tăiați feliile transversal în jumătate.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Așezați feliile de pâine pe grătar; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când sunt ușor prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
Întindeți amestecul de iaurt uniform pe 4 felii de pâine prăjită. Se acoperă fiecare cu 3 bucăți de vinete și 2 felii de roșii; se presară uniform cu sare și piper. Completați fiecare cu 1/2 cană de rucola. Acoperiți cu feliile de pâine prăjită rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Felii De RoșiiFelii De Roșii
VineteVinete
RucolaRucola
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
IaurtIaurt
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista