Sandvișuri Cu Pește La Cuptor

Name: Sandvișuri Cu Pește La Cuptor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, înmuiat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 pinch sare și piper negru măcinat după gust; 4 chifle de hamburger, despicate și prăjite; 1 lămâie, tăiată în pene; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sos de salată în stil Ranch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de friptură

Sandvișurile cu pește la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 297 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sos de friptură, lămâie, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Sandvișuri Cu Pește La Cuptor, Sandvișuri cu pește BLT, și Sandvișuri Distractive Cu Pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați fileurile de pește într-un vas de copt puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Se presară usturoi și se strecoară suc de lămâie peste ele. Punct cu bucăți de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Unt

Usturoi

Coaceți timp de 20 până la 25 de minute în cuptorul preîncălzit, până când peștele fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Întindeți sosul de friptură pe partea tăiată a fundului chiflelor. Acoperiți cu bucăți de pește, apoi stropiți cu pansament de fermă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ranch Dressing

Sos De Friptură

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Rola

Pește

Așezați chiflele de sus peste umplutură și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Echipamente

Cuptor

Tava De Copt

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, înmuiat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1pinch

sare și piper negru măcinat după gust 4

chifle de hamburger, despicate și prăjite 1

lămâie, tăiată în pene 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Sos de salată în stil Ranch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de friptură

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.