Sandvișuri Cu Club De Pui Cu Față Deschisă

Sandvișuri Cu Club De Pui Cu Față Deschisă
Sandwich-uri deschise cu care se confruntă Chicken Club ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 41G de grăsime, și un total de 645 calorii. Pentru $3.1 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de ulei de măsline, jumătăți de piept de pui, roșii de prune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Club De Pui Cu Caise Deschise-Chipotle, Sandvișuri De Pui Cu Față Deschisă, și Sandvișuri Cu Salată De Pui Cu Față Deschisă.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Presărați puiul uniform cu 1/8 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
4
Adăugați puiul în tigaie; saut 6 minute pe fiecare parte sau până când este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Scoateți din tigaie; lasa sa stea 5 minute. Felie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Combinați restul de 1/8 linguriță de sare, suc, maioneză și avocado într-un castron mic; se amestecă până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
SucSuc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Întindeți aproximativ 3 linguri de amestec de avocado peste fiecare felie de pâine. Completați fiecare sandviș cu 1 frunză de salată, 1 jumătate de piept de pui, 3 felii de roșii și 1 felie de slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Felii De RoșiiFelii De Roșii
Frunze De SalatăFrunze De Salată
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
PâinePâine

Echipamente

DificultateNormal
Gata În23 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista