Salată Ușoară De Pui Cu Lămâie-Dijon

Salată Ușoară De Pui Cu Lămâie-Dijon
Salata ușoară de pui cu lămâie-Dijon ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă face 4 porții cu 211 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați ou fiert tare, parmezan, roșii uscate la soare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 63%. Încercați Salată Ușoară De Pui Cu Lămâie-Dijon, Salată de pui de afine cu sos ușor de parmezan Dijon, și Pulpe de pui la grătar cu lămâie-Dijon cu salată de rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, bateți toate ingredientele de pansament cu sârmă până se omogenizează bine.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Pe farfurii individuale de servire, aranjați salată, pui, roșii și ou. Lingură pansament deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Se presară cu ceapă și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista