Salată Taco Tostada

Salată Taco Tostada
Reteta Salata Taco Tostadan este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, primal și prietenos cu fodmap opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 86 calorii. Această rețetă servește 30 și costă 49 de cenți pe porție. Acesta funcționează bine ca un preț foarte rezonabil hor d ' oeuvre. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de brânză cheddar, taco Bell Taco crocant Taco cina kit Cheesy double decker, roșii, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoase. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Salată Tostada, Salată Tostada, și Salată De Pui Tostada.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pulverizați ambele părți ale Tortilelor cu spray de gătit, apoi puneți-le într-un singur strat pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Coaceți 10 min. sau până când sunt crocante și ușor rumenite.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Gatiti carnea cu condimente Taco
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțiteChipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
5
Se amestecă conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
6
Întindeți fiecare tortilla cu 1 lingură. Sos de brânză Nacho; top cu amestec de carne și salată verde. Zdrobiți 1 coajă de Taco peste fiecare tostada; top cu roșii, brânză și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză NachoBrânză Nacho
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
TostadasTostadas
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Dientes De AjoDientes De Ajo
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții30
Scor De Sănătate1
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista