Salată roz de Grapefruit, Avocado și Nasturel

Name: Salată roz de Grapefruit, Avocado și Nasturel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado copt; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar Dijon; 1 grapefruit roz; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de alune; 16 alune decojite; 40 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linguri de ulei de măsline extravirgin cu gust ușor; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel tocat; 8 2 linguri butte topit 8-12 felii de prosciutto; 8 2 linguri butte topit 8-12 felii subțiri de napolitane de tineri romano (opțional); 4 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de sherry; 1 buchet nu dintr-o grădină locală

Salata de Grapefruit roz, Avocado și Nasturel ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 399 calorii, 5g de proteine, și 38g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați Nasturel, muștar dijon, oțet de sherry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată roz de Grapefruit și Nasturel, Salată De Năsturel, Grapefruit Roz Și Nucă, și Salată de năsturel, Grapefruit roz și nucă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Mai întâi faceți pansamentul.

Combinați muștarul și oțetul de sherry într-un castron și adăugați câte un vârf de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Oțet De Sherry

Muștar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă uleiul de măsline, urmat de uleiul de alune pentru a emulsiona, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Alune

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Preîncălziți cuptorul la 350 F (180 C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați nucile pe o foaie de copt și prăjiți-le în mijlocul cuptorului timp de 3 până la 4 minute pentru a se încălzi și a le elibera aroma. Se transformă într-o cârpă și se freacă ușor pentru a îndepărta pielea, apoi se toacă aproximativ nucile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Pentru salată, spălați năsturelul și uscați-l ușor. Curățați grapefruitul, îndepărtând tot miezul, apoi tăiați segmentele peste un castron mare pentru a prinde sucul, precum și segmentele. Înjumătățiți, lăsați și curățați avocado, apoi tăiați-l în felii, de dimensiuni similare cu grapefruitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Nasturel

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați la grapefruit cu năsturelul și aruncați ușor cu degetele pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Nasturel

Dacă pansamentul s-a separat în picioare, dați-i un tel, apoi stropiți jumătate din el peste salată și aruncați ușor, astfel încât să nu rupeți avocado sau grapefruit. Gustați și reglați condimentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Condimente

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Aranjați salata pe o farfurie, intercalând feliile de prosciutto și romano dacă utilizați, cu năsturel, grapefruit și avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Prosciutto