Salată Prăjită De Morcovi, Alune Și Radicchio Cu Rețetă De Miere Și Portocale

Name: Salată Prăjită De Morcovi, Alune Și Radicchio Cu Rețetă De Miere Și Portocale
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 portocaliu de sânge, cara cara portocaliu sau mandarină; 907 Nuci de orice fel (tocate) morcovi tineri de moștenire, spălați; 4 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri alune prăjite, tocate grosier; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cap mic radicchio, sfâșiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare de mare sub formă de fulgi, cum ar fi Maldon; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare de mare fină și piper proaspăt măcinat

Salata prăjită de morcovi, alune și Radicchio cu Rețetă de miere și portocale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 297 calorii, 4G de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper de mare, morcovi tineri de moștenire, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Food Republic. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Salată Prăjită De Morcovi, Alune Și Radicchio Cu Rețetă De Miere Și Portocale, Rețetă De Salată De Pere Prăjite, Feta, Nasturel Și Alune, și Salată De Sfeclă Prăjită Și Alune Cu Un Pansament Balsamic Cu Miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 km F. Luați două glisări de coajă de pe portocală cu un cojitor de legume și puneți portocala deoparte. Aruncați împreună morcovii, șalotele, coaja de portocală și 3 linguri de ulei de măsline într-un castron mediu. Se condimentează cu sare de mare fină și piper, se aruncă din nou și se întinde pe o foaie de copt. Prăjiți până când morcovii sunt fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Coaja De Portocala

Ulei De Măsline

Legume

Ceapă Eșalotă

Morcov

Portocaliu

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Foaie De Copt

Bol

Cuptor

Așezați portocala pe placa de tăiere și tăiați puțin de la ambele capete pentru a crea suprafețe plane. Setați portocala pe unul dintre capetele plate. Folosind un cuțit mare și ascuțit, radeți pielea, coaja și cât mai mult din miez de-a lungul curbei fructului. Strângeți orice suc de pe piele într-un castron mic și rezervați.Lucrând peste bol cu sucurile cu un cuțit ascuțit, țineți portocala în mâna nedominantă și folosiți mâna dominantă pentru a tăia segmentul de-a lungul membranei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Cuțit

Bol

Tăiați de-a lungul membranei opuse (într-un V), eliberând segmentul și colectând orice sucuri și fructele în sine în vasul de mai jos. Repetați cu toate segmentele, apoi stoarceți orice sucuri rămase din membrane și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți împreună sucul cu restul de 1 lingură de ulei de măsline și mierea. Gustați cu un vârf de radicchio; pansamentul trebuie să fie subtil dulce și nu prea amar.Aranjați radicchio pe un platou. Aranjați morcovii prăjiți, șalotele și segmentele portocalii peste radicchio și acoperiți cu alunele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale