Salată Picantă De Pui Thailandez

Name: Salată Picantă De Pui Thailandez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) extract de nucă de cocos (opțional, preferința mea); 3 (iarnă) 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri salată iceberg, julienned; 3 (iarnă) unt de arahide natural (îmi place adam); 340 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui rotisor prăjit, mărunțit; 0 (poate fi sau trece) ulei de susan (sau după gust); 1 lasă semințe de susan prăjite, coriandru proaspăt tăiat, arpagic proaspăt tăiat, nucă de cocos fulgi, coriandru proaspăt (atingere finală); 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 2 (poate fi sau trece) zahăr (îmi place ușor acidulat); 3 (iarnă) oțet alb; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sambal oelek (sau sos asiatic fierbinte chile-usturoi)

Salata picantă de pui Thailandez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.2 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 258 calorii, 31g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare asiatică. Mergeți la magazin și ridicați unt de arahide natural, oțet, salată iceberg și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma nuca de cocos, puteți urma acest fel principal cu Ciocolată neagră zmeură nucă de cocos fulgi de ovăz (făcute cu ulei de cocos!) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată Picantă De Pui Thailandez, Salată thailandeză de pui cu sos picant de arahide, și Salată thailandeză de pui la grătar cu un pansament picant de arahide.

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

extract de nucă de cocos (opțional, preferința mea)3(iarnă)

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

salată iceberg, julienned 3(iarnă)

unt de arahide natural (îmi place adam)340Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui rotisor prăjit, mărunțit 0(poate fi sau trece)

ulei de susan (sau după gust)1lasă

semințe de susan prăjite, coriandru proaspăt tăiat, arpagic proaspăt tăiat, nucă de cocos fulgi, coriandru proaspăt (atingere finală)2(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 2(poate fi sau trece)

zahăr (îmi place ușor acidulat)3(iarnă)

oțet alb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sambal oelek (sau sos asiatic fierbinte chile-usturoi)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.