Salata picantă de pui, Avocado și Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 35g de grăsime, și un total de 512 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.48 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pui fript, avocado hass, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Ghimbir picant coapse de pui la gratar cu mango Avocado Salsa, Orez picant de pui și pătlagină cu Salsa de Mango-Avocado ( câștigător al provocării!), și Salată de pui la grătar cu Avocado și Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, aduceți zahărul brun și apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Transferați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
3
Bateți sucul de lămâie și sosul de chili-usturoi; lasa sa se raceasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Iute Feliate, Scurse
Avocado Hass Ușor Piure
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
4
Se amestecă uleiul și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
5
Adăugați puiul, mango, avocado și scallions și aruncați bine cu pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
1 Ardei Arbol Uscat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
6
Adăugați mesclun și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mesclun
7
Transferați salata în farfurii și serviți cu pene de var.