Salată Picantă De Dovlecei Cu Linte Și Brânză De Capră

Salată Picantă De Dovlecei Cu Linte Și Brânză De Capră
Salata picantă de dovlecei cu linte și brânză de capră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 284 calorii, 15g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. 1870 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână rucola, linte verde, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Încercați Dovleac picant, brânză de capră și salată de linte, Pene crocante de cartofi prăjiți cu dovlecei, linte și brânză de capră, și Cina în seara asta: salată de spanac cu linte și brânză de capră crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 204°.aruncați dovlecei sau cuburi de dovleac cu 2 linguri ulei, chimen, boia și sare. Aranjați într-un singur strat pe foaia de copt și prăjiți 20 de minute. Întoarceți bucățile și prăjiți încă 10 până la 15 minute, până se înmoaie. Mișto.Între timp, înmuiați lintea timp de 10 minute într-un castron mic, apoi scurgeți-o. Gatiti lintea in apa clocotita cu sare pana cand este frageda, dar ferma, aproximativ 30 de minute. Clătiți cu apă rece, apoi scurgeți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați linte, dovleac, orice ulei pe care îl puteți răzui de pe foaia de copt (nu am obținut suficient pentru ca acest lucru să merite) cu rucola, dacă folosiți, jumătate de brânză de capră, mentă, oțet și 1 lingură de ulei. Se condimentează cu sare și piper și oțet suplimentar, dacă se dorește (am simțit că are nevoie de el). Împărțiți între farfurii și treceți cu brânza de capră rămasă pentru a stropi.* Am schimbat jumătate cu boia dulce (nu fierbinte) afumată pentru a mă asigura că nu a devenit prea picantă pentru gusturile copiilor de 13 luni. Dacă nu aveți niciunul la îndemână, există modalități de a aproxima acest fum/picant cu ceea ce aveți în cămară, cum ar fi amestecarea unor boia obișnuită cu o pudră de chipotle măcinată sau un alt condiment afumat și apoi un vârf de cayenne pentru căldură suplimentară.Vezi mai multe: fasole, toamnă, fotografie, salată, Ziua Recunoștinței, Vegetarian, dovleac de iarnă
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Squash De IarnăSquash De Iarnă
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
LinteLinte
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Faceți mai multe: Link | marcaj| Pin | Imprimare| E-mail| 312 Comentarii
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista