Salată Mixtă De Fructe De Mare

Name: Salată Mixtă De Fructe De Mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de dafin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de homar gătită, tăiată în bucăți de 1 inch (aproximativ 3 cozi); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucăți de carne de crab, drenate și bucăți de coajă îndepărtate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. caracatiță curățată; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. calmar curățat; 1 Ceapa galbena medie, tocata vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Salata mixtă de fructe de mare este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 6,83 USD pe porție. O porție conține 237 calorii, 37g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, ulei de măsline extravirgin, arpagic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Mixtă De Fructe De Mare, Salată Mixtă Cu Fructe De Mare La Grătar, și Salată mixtă de fructe de mare (Insalatan ai Frutti di Mare).

Instrucțiuni

Aduceți 6 căni de apă și sare la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați calmar; gatiti 3 minute sau pana cand calmarul este doar fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Scoateți calmarul din tigaie cu o lingură cu fante. Plonjați calmarul în apă cu gheață; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Calmar

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie

Tăiați calmarul în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Așezați calmarul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați creveți în apă clocotită; gătiți 3 minute sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Apă

Scoateți creveții din tigaie cu o lingură cu fante. Puneți creveții în apă cu gheață; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie

Adăugați creveți în castron cu calmar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Calmar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați un abur de legume în tigaie. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Aranjați scoici în abur; gatiti peste apa fierbinte 6 minute sau pana cand ati terminat. Plonjați scoici în apă cu gheață; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Legume

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați scoici în castron. Acoperiți amestecul de scoici; rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scoateți vaporul din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați caracatiță în apa clocotită; acoperiți și fierbeți 2 până la 2 1/2 ore sau până când furculița este fragedă (adăugați apă suplimentară, dacă este necesar, pentru a acoperi caracatița.) Plonjați caracatița în apă cu gheață; scurgere. Frecați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Caracatiță