Salată Mediteraneană De Vară

Salată Mediteraneană De Vară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata mediteraneană de vară. O porție conține 142 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, oțet balsamic, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Năut Mediteraneană De Vară, Salată mediteraneană de Quinoa cu legume prăjite de vară, și Salată mediteraneană de Quinoa cu legume prăjite de vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti orzo conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
2
Între timp, într-un castron mare, combinați roșiile, busuiocul, usturoiul, nucile de pin, măslinele, feta și spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De PinNuci De Pin
TomateTomate
SpanacSpanac
UsturoiUsturoi
MăslineMăsline
BusuiocBusuioc
Brânză FetaBrânză Feta
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați orzo gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo GătitOrzo Gătit
4
Într-un castron mic, amestecați împreună ulei, oțet și sare și piper după gust; aruncați cu salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol

Echipamente

DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții12
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista