Salată mediteraneană cu vinetă de lămâie Zesty

Name: Salată mediteraneană cu vinetă de lămâie Zesty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 inele de ardei gras verde; 6 inele de ardei gras roșu; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane simple; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete, tăiate în felii de 12 (1/4-inch grosime); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat subțire (aproximativ 1 mare); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet maruntita brânză feta; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2-inch) tăiat fasole verde; 6 creveți și cu vene Vinetă De Lămâie Zesty; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut fără adaos de sare (fasole garbanzo), clătit și scurs; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată verde gourmet; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 2 inch gros) felii dovlecei

Salata mediteraneană cu Vinaigrette de lamaie Zesty necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 234 calorii. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $ 2.95 pe portie. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, roșii, crutoane și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca o farfurie accesibilă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Salată de pâine Zesty cu vinetă de lămâie Meyer, Salată mediteraneană de năut cu vinetă de lămâie, și Salată mediteraneană de paste de năut de Avocado cu vinetă de busuioc de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Fasole verde cu aburi, acoperită, 3 minute sau până se înmoaie. Clătiți sub apă rece; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Combinați fasolea, roșiile, năutul, brânza feta și 1/4 cană vinetă de lămâie Zesty.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Toppinguri, Opționale

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Aranjați feliile de vinete într-un singur strat pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Ungeți vinetele cu vinetă de lămâie Zesty. Se fierbe 12 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Scoateți din foaia de copt; lăsați să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Aranjați 2 felii de vinete, 1 felie de dovlecel, 1 inel de ardei roșu și verde și aproximativ 1/3 cană felii de fenicul între 6 farfurii. Topiți fiecare cu 2/3 cană amestec de fasole verde, 2/3 cană verdeață și 1/3 cană crutoane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi