Salată Frecată Libaneză

Salată Frecată Libaneză
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete middl eastern, așa că încercați salata libaneză frecată. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 140 de calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de castraveți, salată verde pentru bebeluși, brânză feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 58%. Încercați Salată Libaneză, Salată De Cartofi Libanezi, și Salată De Pâine Libaneză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați salata verde într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați castravetele, usturoiul, roșiile cherry și brânza Feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii CherryRoșii Cherry
Brânză FetaBrânză Feta
CastraveteCastravete
UsturoiUsturoi
3
Se presară sare și piper, se aruncă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
4
Stropiți cu oțet și ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
OțetOțet
5
Folosind mâinile curate (toate inelele îndepărtate), frecați ingredientele salatei împreună timp de 2 minute pentru a lucra bine uleiul, oțetul și condimentele în verdeață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
OțetOțet
VerziiVerzii
Ulei De GătitUlei De Gătit

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate46
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista